ガンコな私の、ガンコな腸
2018年 12月 06日
こんばんわ!
将来こんなちっちゃい規模でもいいから、
ガレージが欲しい、事務所にしたい、マツコです^^
今、Amazonの立ち上げ当初の本を読んでいて知ったけど、
Amazonも初めは、大きな倉庫が事務所だったみたい😋
やっぱりAmazonは目の付け所が違うのよ〜〜
次それをわたしがやっても、ただの真似だからね。
やったもん勝ちだよね〜〜。
さてっと。
今日は、ちょっと汚い話?
私にとってはそれによって
1日のテンション変わるくらい大切な事なんだけど、、、
みんなは、うんちでてる???
わたしね、出ないの。。。。。
すぐ便秘になるの。。。。。
これ、ずーーーーっと悩みで、
一時期仕事に余裕があるときは、
バナナみたいのがスルッと出てたんだけどね🍌
また出なくなっちゃったの(´;Д;`)
多分これが原因じゃないかなってゆうのが、、、
①会社にトイレが一個しかないからこもれない。
②食物繊維が取れてない。(最近自炊できてない←)
③運動不足(生理だったからプールすら行けてなかった)
この3つが出来てないと、だいたい肌が荒れだす!
今、あごにボツボツが沢山ある🥺🥺🥺
で、取り敢えずの私の策は、
必殺トマトジュース🍅
(Amazonで箱買いした!!)
これは、ほんとダイエットにも、肌荒れにも、便秘にも効く
魔法のジュース‼️
いやむしろここまで来ると、栄養ドリンク‼️‼️‼️
これと、玄米の組み合わせがいい感じ✨
けど、これだけだとやっぱスッキリはしないから、
明日こそジム行くぞおおおおおおお🏃♂️💭
そんで早起きがんばるぞおおおおおお🌞
(今週色々サボりすぎた🌪🌪🌪)
by ikeda0829
| 2018-12-06 00:38
| 日常